• Objetivo: Proporcionar a los participantes conocimientos profundos y habilidades prácticas en los principios básicos de la nutrición específica para la tercera edad, incluyendo la planificación de dietas saludables, el manejo de desafíos nutricionales comunes y la promoción del bienestar integral y estilos de vida saludables, para apoyar una calidad de vida óptima en los adultos mayores.

• Duración: 100.% online, accede en tus propios tiempos, no requiere asistencia. Dispondrás de 2 meses para completar los 4 módulos.

• Inicio del curso: Puedes inscribirte e ingresar inmediatamente, nuestros cursos están siempre activos y son guiados por nuestro equipo de tutores.

• Evaluaciones: Las evaluaciones enfatizan casos prácticos con respuestas de opción múltiple y proporcionan feedback inmediato, facilitando un aprendizaje ininterrumpido.

• Material descargable: 4 manuales de contenido (textos revisados y resumidos no perderás tu tiempo con extensos textos)

Módulo 1: Principios Básicos de Nutrición para la Tercera Edad

• Entendiendo las Necesidades Nutricionales Específicas
• Macronutrientes y Micronutrientes: Importancia y Fuentes
• .Hidratación y Salud
• Prevención y Manejo de Enfermedades Crónicas a través de la Nutrición

Módulo 2: Planificación de Dietas Saludables EN LA TERCERA EDAD

• Guías Alimentarias y Patrones de Comida Saludables PARA ADULTOS MAYORES
• Lectura y Comprensión de Etiquetas Nutricionales PARA ADULTOS MAYORES
• Suplementos: ¿Cuándo y Cómo? PARA ADULTOS MAYORES
• Adaptación de Recetas para la Salud y el Placer PARA ADULTOS MAYORES

Módulo 3: Desafíos Nutricionales en la Tercera Edad

• Manejo de la Pérdida de Apetito y Problemas de Deglución
• Nutrición en la Prevención de la Fragilidad y Caídas
• Estrategias para Combatir la Malnutrición
• Importancia de la Nutrición en la Salud Cognitiva

Módulo 4: Bienestar Integral y Estilos de Vida DEL ADULTO MAYOR

• La Conexión entre Nutrición, Ejercicio y Bienestar
• Técnicas de Mindfulness y Reducción del Estrés
• Importancia del Sueño y Consejos para Mejorarlo
• Fomentando la Socialización y la Participación Comunitaria